Sziasztok!😍 Hoztam nektek egy újabb edzős videót! Ezúttal egy alsótestet átformáló edzést hoztam! Ez a videó ajánlott kezdőknek, újra kezdőknek valamint azoknak javasolom akik mozogni szeretnének. ...
Koloszár Enikő / 2024. szeptember 24., kedd
Sziasztok!😊 Hoztam nektek egy 10 perces aktív pilates edzés amit bárkinek ajánlok ha egy kicsit szeretne mozogni, átmozgatni, felfrissíteni magát. Betekintést nyerhettek a felújított termembe, ...
Koloszár Enikő / 2024. szeptember 5., csütörtök
Sziasztok! ❤️ Ebben a videóban 10 percen keresztül táncizunk, ugrálunk és ébresztjük fel a testünket! Számomra is új, de nagyon élveztem és imádom benne a latin zenéket! ! A gyakorlatok 30 ...
Koloszár Enikő / 2024. augusztus 15., csütörtök
Sziasztok!😊 Hoztam nektek egy 10 perces felsőtest edzés amit bárkinek ajánlok ha egy kicsit szeretné a felsőtestet, karokat, hasizmot átmozgatni! Betekintést nyerhettek a felújított termembe, ...
Koloszár Enikő / 2024. augusztus 3., szombat
Sziasztok!😊 Hoztam nektek egy 10 perces popsi- comb feladatsort amit igazából bármely napon ajánlom , bárkinek! Kezdőknek, újrakezdőknek, anyukáknak, keresztanyáknak! Nincs kifogás , vágjunk ...
Koloszár Enikő / 2024. július 31., szerda
Sziasztok! Ebben a videóban 10 percen keresztül nyújtunk amit otthon is könnyedén eltudtok végezni eszközök nélkül! A gyakorlatok 30 másodpercesek. A nyújtást mindenképpen tudom ajánlani ...
Koloszár Enikő / 2024. január 29., hétfő
Sziasztok!😊 Hoztam nektek egy 10 perces nyújtó, gyakorlatokat amit igazából bármely edzés után ajánlok valamint esti és reggeli nyújtásnak is:) Nem kell hozzá eszköz! Otthon és igazából bárhol ...
Koloszár Enikő / 2024. január 21., vasárnap
Sziasztok!😍 Hoztam nektek egy újabb edzős videót! Ezúttal egy alsótestet átformáló edzést hoztam! Ez a videó ajánlott kezdőknek, újra kezdőknek valamint azoknak javasolom akik mozogni szeretnének. ...
Koloszár Enikő / 2024. január 16., kedd
Sziasztok!❤️ Hoztam nektek egy újabb edzős videót! Ezúttal egy teljes testet átmozgató edzést hoztam! Ez a videó ajánlott kezdőknek, újra kezdőknek valamint azoknak javasolom akik mozogni szeretnének ...
Koloszár Enikő / 2023. november 20., hétfő
Sziasztok!😊 Hoztam nektek egy 10 perces jógát - nyújtó, gyakorlatokat amit igazából bármely edzés után ajánlok valamint esti és reggeli nyújtásnak is:) Nem kell hozzá eszköz! Otthon és igazából ...
Koloszár Enikő / 2023. november 16., csütörtök
Sziasztok! 😍 Ebben a videóban 10 percen keresztül eddzük meg a popsinkat és combjainkat , amit otthon is könnyedén eltudtok végezni ! A gyakorlatok 30 másodpercesek. Hajrá ♥︎ 🔴Iratkozz ...
Koloszár Enikő / 2023. november 12., vasárnap
Sziasztok ! Hoztam nektek egy 10 perces, teljes hasizmot átmozgató edzést! Kezdőknek is ajánlom, nincs benne semmilyen súly használat! Folyamatos a munkaidő, 30 másodpercenként változnak a ...
Koloszár Enikő / 2023. november 8., szerda
Sziasztok! 😍 Hoztam nektek egy kis újdonságát! Mivel rengeteget futok gyerekkorom óta , így szeretnék nektek is segíteni! Ezeket a feladatok javasolom nektek futás előtt, de futás után is ...
Koloszár Enikő / 2023. július 10., hétfő
Új generációs hírportál. Hírek, video, podcast, blog! Állítsd be kedvenc hírforrásaidat és kövesd az igazán fontos híreket.
Copyright © HírVezető. Minden jog fenntartva!
