10 PERC / TELJES TEST EDZÉS / KARDIO / SÚLYZÓS EDZÉS / OTTHONI EDZÉSTERV / KOLOSZÁR ENIKŐ
Sziasztok!❤️
Hoztam nektek egy újabb edzős videót! Ezúttal egy teljes testet átmozgató edzést hoztam! Ez a videó ajánlott kezdőknek, újra kezdőknek valamint azoknak javasolom akik mozogni szeretnének egy könnyedebbet. Jól felépített edzés , mindent átdolgozva. Kis súlyzókat használok(3-3 kg) , de aki szeretné elhagyhatja vagy pedig nehezíthet is.
10 percig tart az edzés, 30 másodperc munkaidő, pihenő nélkül!😊
Gyere és csináljuk együtt!:)
🔴Iratkozz fel : https://bit.ly/35hBhxd
➞ Instagram : @enikokoloszar
➞ Kontakt : koloszar.eniko@gmail.com
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: