A jelenlegi szigorú szabályozások alatt a futás, mint testedzés és az egészség megőrzésének egyik alappillére egyre népszerűbb. Sok-sok előnyét most nem is ecsetelem, hiszen már írtam róla többször ...
Anya, nő, sport. / 2021. március 8., hétfő
Már jó ideje toljuk az online edzéseket – és szerencsére mindig akad valami motiváció. Megkérdeztem a facebook oldalamon – NEKED mi az online edzés előnye? Keressük meg ebben is a jót, gondoltam. ...
Anya, nő, sport. / 2021. március 2., kedd
Sok gluténmentes lángos recepteet próbáltam már, de ez tényleg bejött. Finom és gusztusos is. Hozzávalók200 g rizsliszt100 g kukoricaliszt, vagy gm zabpehelyliszt (zabpehelylisztet használtam)100 ...
Anya, nő, sport. / 2020. június 14., vasárnap
Egyre népszerűbb, pedig már régóta ismert a plank – planking gyakorlat.Miért a népszerűség?A jóga alapgyakorlatai között a Chaturanga Dandasana már 2000 éve ismert ászana. Miért lett most olyan ...
Anya, nő, sport. / 2020. április 11., szombat
Ez a fura helyzet, amibe kerültünk, amiben most élünk, sok változást hoz az életünkbe – az edzéseink terén is. Nagy hátránya, hogy nem tudunk elmenni a megszokott edzéseinkre, a megfelelő edzőhöz, ...
Anya, nő, sport. / 2020. március 26., csütörtök
Gondoltam elmegyek a boltba, és veszek rakott zöldbabhoz valót. Csakhogy nem volt minden, ami kell hozzá: nem volt zöldbab, rizs és hús…. Szóval vettem, ami volt…. és egy nagyon finom étel lett ...
Anya, nő, sport. / 2020. március 17., kedd
Kanga, ami nem csak egy torna, hanem egy közösségi összetartó kapocsIgen, a kanga nem csak egy torna, hanem egy komoly, összetartó, összefésülő közösségi életszemlélet is, valaminek a kezdete. ...
Anya, nő, sport. / 2020. január 25., szombat
Ha szülés után vagy, betegségből netán műtétből lábadozol, esetleg most térsz vissza a rendszeres testedzéshez, már volt kedvenc sportod, vagy most jött egy újabb sport-szerelem, akkor itt az ...
Anya, nő, sport. / 2020. január 17., péntek
Bizony sok tömeg edzésen látni, hogy a farizom gyakorlatokat térdelőtámaszban helytelenül végzik az edzettek, néha még az instruktor is. Ami persze nem baj, ha havonta egyszer végzel ilyen gyakorlatokat. Bajod ...
Anya, nő, sport. / 2019. november 3., vasárnap
Mit is jelent az NMPT?A “Natural Movement Pattern Training” rövidítése, azaz Természetes Mozgásminta Tréning. A módszer Bene Máté fizioterapeuta, porckorongsérv specialista nevéhez fűződik.A ...
Anya, nő, sport. / 2019. október 1., kedd
Új generációs hírportál. Hírek, video, podcast, blog! Állítsd be kedvenc hírforrásaidat és kövesd az igazán fontos híreket.
Copyright © HírVezető. Minden jog fenntartva!