BioTechUSA - Podcast / 2025. január 27., hétfő

Az életmódváltás lélektana: Nem csak a tested, Te is megváltozol!

Ha már régóta gondolkozol az életmódváltáson, de még szükséged van egy kezdő lökésre, vagy éppen már benne vagy és kellene egy kis motiváció mindenképpen hallgasd meg a BioTechUSA podcastjának első adását, ahol olyan sikersztorikat hallhatsz, ami biztosan inspirál majd. Szerettünk volna a már sokszor hallott frázisok helyett egy új megközelítést adni, azok számára, akik épp bizonytalanok a következő lépéssel kapcsolatban. A mai epizódban arra összpontosítunk, hogy hogyan segíthet nekünk a pszichológia ebben a folyamatban, hiszen az életmódváltás nem pusztán fizikai, hanem mentális kihívásokkal is jár. A műsor vendégei Grób Franciska a BioTechUSA pszichológus szakértője, Oczella Eszter kétszeres IFBB PRO olimpikon, a BioTechUSA márkanagykövete és Király Viktor dalszerző, énekes, akivel most nem a zenélésről fogunk beszélgetni, hanem arról, hogy az elmúlt hónapokban több, mint huszonhat kilót sikerült leadnia kitartásának és természetesen életmódváltásának köszönhetően. Molnár Andrea a podcast műsorvezetője többek között arról kérdezi őket, hogy mi segíthet az életmódváltásban, milyen szerepe van ebben az önismeretnek, mik a buktatói vagy mi történik akkor, ha nem sikerül? A vendégek elmondják azt is, hogy milyen pszichológiai tényezők játszódnak le egy életmódváltás során, hogy mikor érdemes ezzel kapcsolatban pszichológushoz fordulni, és hogy hogyan motiválhat ebben a környezetünk. Tippek és tanácsok a kezdéshez és ahhoz, hogy hogyan váljon az életmódváltás rutinná, egyenesen szakértőktől. Tarts velünk a következő adásban is!