Edd egészségesre magad / 2024. április 4., csütörtök

#88: A D-vitamin és segítői

Tudtad, hogy a D-vitamin nem csak a csontjaid egészségéért felelős? 
Képzeld, ez a napfény vitaminja kulcsszerepet játszik az immunrendszered erősítésében, befolyásolhatja a hangulatodat, és még a krónikus betegségekkel szembeni védekezésben is fontos szerepet tölthet be. 
Gondoltad volna, hogy egyetlen vitamin ilyen sokoldalú lehet?
Tudj meg többet a podcast epizódból!

További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.