#86: A mikrobiom egészsége, hatásai a testre
Ebből az epizódból megtudhatod
- Mi az a mikrobiom
- Hogyan hatnak az egyes ételek a mikrobiom egészségére
- Hogyan kell elvégezni a mikrobiom diétát
- Hogyan hat a bélflóra az agyra és a hangulatunkra
- Probiotikumok és prebiotikumok
További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: