Edd egészségesre magad / 2023. június 7., szerda

#79 A táplálkozás szerepe az immunrendszer erősítésében

Regisztrálj a Zsírégetés titkai webinárra itt
Az immunválaszok rendkívül fontosak, mert ezek alkotják a szervezetünk védelmét a betegségekkel szemben. Ha az immunrendszer nem működik megfelelően, akkor nagyobb eséllyel leszünk betegek. Ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk az immunrendszerünk egészségéről - és a táplálkozás az egyik módja annak, hogy ezt megtegyük.

• Helyrehozható-e a gyenge immunrendszer?
• Milyen ételek javítják az immunrendszer egészségét?
• Mi köze van a bélflórának az immunrendszerhez?
• Javíthatom az immunrendszeremet, hogy jobban védjen a kórokozóktól?

További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.