Edd egészségesre magad / 2022. március 25., péntek

#55 Hogyan juthatsz több antioxidánshoz? Praktikus étkezési trükkök mindennapokra

• Hogyan tudsz több antioxidánst csempészni a jelenlegi étrendedbe?
• Mik az antioxidánsban gazdag ételek?
• Hogyan változtathatod meg az étrendedet úgy, hogy több antioxidánshoz juss?
• Mivel tudsz több antioxidánst csempészni a reggelibe? Ebédbe? Vacsorába? Nasiba?
• Hogyan fogyassz több antioxidánsban gazdag italt?
• Étel előkészületi, főzési tippek, praktikák
• Konzerváld az ételek antioxidáns tartalmát a legjobban

Tetszenek az adások? Most ennél többet is hallgathatsz: Hetente 1 prémium podcast epizód, amit csak az előfizetők hallgathatnak. Már 1000 Ft/hó-tól. Iratkozz fel itt
Csatlakozz Facebook csoportunkhoz
Iratkozz fel a Magazinra (ingyenes)
--------------------
Személyre szabott program (étrendek, edzéstervek, életmód változás)

FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal. 

További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.