Edd egészségesre magad / 2021. január 26., kedd

#11 Kemikáliák a környezetünkben - hogyan védekezhetünk étkezéssel

Tudtad, hogy a környezetünk tele van ártó kemikáliákkal amik rossz hatással vannak az egészségünre? Ezek ott rejtőzhetnek az ételben, háztartási dolgokban, szépségápolási szerekben, ivóvizben, de szerencsére tehetünk ellenük.
Ebben az epizódban beszélek a

•  Hol találhatóak ezek a kemikáliák?
• Mit okoznak ezek az egészségünkben?
• Hogy tudjuk minimalizálni őket?
• Mik azok a "belsőszerv megzavaró" kemikáliák
• Mi a helyzet a kozmetikumokkal és higiéniás szerekkel?
• Miért vannak a gyerekek jobban kitéve ezeknek?
• Hogyan változtassuk az ivóvizet egészségessé?

Kiegészítés:
Vegán Kaják
A test, az elme, a lélek egyensúlya: 2 hetente megjelenő, ingyenes e-magazin
Heti edzések és étrendek:
Http://vegankajak.hu/felazizmotleazsirt
Ingyenes Vegán Életmód Magazin:
Https://vegankajak.hu/hirlevel
Cukor Detox Étrend Terv:
Https://vegankajak.hu/cukordetox
Lapos Has Program:
Https://vegankajak.hu/laposhasprogram
Érett nők Étrend Terv:
Https://vegankajak.hu/erettnok
Teljes értékű, növényi (TÉNÉ) Étrend Terv:
https://vegankajak.hu/tene/
Intermittent fasting (időszakos böjt) Étrend Terv:
https://vegankajak.hu/if/
Alacsony szénhidrát Étrend Terv:
Https://vegankajak.hu/alacsonyszenhidrat
Jóga Enikővel
https://encijoga.hu/30-nap-hala/
Ingyenes étrend tervek:
Https://vegankajak.hu/3napos
Facebook csoport:
Https://facebook.com/groups/vegankajak
Clubhouse: @rudnaykrisztina
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal. 

További linkek, ingyenes anyagok, social média
FIGYELMEZTETÉS: Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint regisztrált táplálkozási szakértő és személyi edző, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.