BE KELL TÖLTENI AZ ATM-BE AHHOZ, HOGY KIVEHESSÜNK - Füredi Júlia a kiégésről
dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus néhány évvel ezelőtt egy multicégnél egy mentingen ülve döntött úgy: elég. Majdnem két év telt el, mire a döntést tett követte. Nehéz olvasni a jelekből, nehéz a kiégést leválasztani az életközepi válságról/fáradtságról/depresszióról, és a megoldás sem gyors. A legfőbb ok: erős érzelmi igénybevétel, ami sokáig tart. A legfőbb megoldás: önreflexió, türelem, és az örömforrások újbóli felfedezése. Dorka például festményeket másol, András pedig boldogan tör össze drónokat.
Kövess a Facebookon: https://www.facebook.com/KAPvagyok
Gyere el egy fellépésre: http://dumaszinhaz.hu/fellepo/Kovacs-Andras-Peter
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: