Rooms Light Live edzésprogram

Online edzések, videótár Péntek Enikővel: https://therooms.hu/
ZONA edzőruhák: https://zonawebshop.hu/
***
12 finom, átmozgató, mobilizáló, stabilizáló Live edzés kezdőknek, kismamáknak és betegségből/sérülésből visszatérőknek a TheRooms.hu videótár repertoárjából, letölthető verzióban.
8 órányi edzésanyag, amelynek célja a finom átozgatás, zsírégetés, a törzsizmok erősítése, valamint az ízületi mobilitás és a hajlékonyság fokozása!
***
Az edzésprogram 2 letöltési linkkel érkezik:
Letöltés 1:
1. 1percesek
2. Kardió intervall
3. Light kombók
4. Székes Z4
5. Z4 Light
6. Zsámolyos átmozgatás
Letöltés 2:
1. Botos mobilizáció
2. Csípőnyitás
3. Fitball átmozgatás
4. Hosszú nyújtás
5. Kardió & mobilizáció
6. ZONA Flow
***
Élvezd a Rooms-os online edzések hangulatát, eredetiségét és hatékonyságát! Legyél kicsit részese a csapatunknak! Ha megtetszett, szeretettel várunk a közel 400 fős Rooms-közösségben!
https://therooms.hu/
***
TÖLTSD LE: https://zonawebshop.hu