Az életmódváltás lélektana: Nem csak a tested, Te is megváltozol! | BioTechUSA

Ha már régóta gondolkozol az életmódváltáson, de még szükséged van egy kezdő lökésre, vagy éppen már benne vagy és kellene egy kis motiváció mindenképpen hallgasd meg a BioTechUSA podcastjának első adását, ahol olyan sikersztorikat hallhatsz, ami biztosan inspirál majd. Szerettünk volna a már sokszor hallott frázisok helyett egy új megközelítést adni, azok számára, akik épp bizonytalanok a következő lépéssel kapcsolatban. A mai epizódban arra összpontosítunk, hogy hogyan segíthet nekünk a pszichológia ebben a folyamatban, hiszen az életmódváltás nem pusztán fizikai, hanem mentális kihívásokkal is jár.
A műsor vendégei Grób Franciska a BioTechUSA pszichológus szakértője, Oczella Eszter kétszeres IFBB PRO olimpikon, a BioTechUSA márkanagykövete és Király Viktor dalszerző, énekes, akivel most nem a zenélésről fogunk beszélgetni, hanem arról, hogy az elmúlt hónapokban több, mint huszonhat kilót sikerült leadnia kitartásának és természetesen életmódváltásának köszönhetően.
Molnár Andrea a podcast műsorvezetője többek között arról kérdezi őket, hogy mi segíthet az életmódváltásban, milyen szerepe van ebben az önismeretnek, mik a buktatói vagy mi történik akkor, ha nem sikerül? A vendégek elmondják azt is, hogy milyen pszichológiai tényezők játszódnak le egy életmódváltás során, hogy mikor érdemes ezzel kapcsolatban pszichológushoz fordulni, és hogy hogyan motiválhat ebben a környezetünk. Tippek és tanácsok a kezdéshez és ahhoz, hogy hogyan váljon az életmódváltás rutinná, egyenesen szakértőktől.
Tarts velünk a következő adásban is! Iratkozz fel a csatornánkra és kövess minket a közösségi média felületeinken is!
___________________________________________________________________________
Cikkek és elérhetőségek: https://www.biotechusa.hu/
Webshopunk: https://shop.biotechusa.hu
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/biotechusa
LinkedIn oldalunk: https://www.linkedin.com/company/biotechusa
Kövess minket az Instagramon:
https://www.instagram.com/biotechusa_magyarorszag/
És csekkold TikTok-oldalunkat is:
https://www.tiktok.com/@biotechusa_magyarorszag
#életmódváltás #motiváció #pszichológia #sport #edzés ##BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess