A gerincfájdalom nem játék | BioTechUSA

Ha nem az izmaidban, hanem a hátadban érzed az edzés terhét, az hatalmas probléma. A helyes testtartás, a bemelegítés és az elegendő regeneráció már önmagában segít megelőzni a fájdalmat, hosszútávon pedig a gerincproblémákat. Hogy hogyan tudod elsajátítani a helyes testtartást, milyen bemelegítőgyakorlatokat érdemes végezned az edzésed előtt, és magát az edzést hogyan végezd, megtudhatod ebből a videóból.
Cikkek és elérhetőségek: https://www.biotechusa.hu/
Webshopunk: https://shop.biotechusa.hu
Facebook oldalunk: https://www.facebook.com/biotechusa
LinkedIn oldalunk: https://www.linkedin.com/company/biotechusa
Kövess minket az Instagramon:
https://www.instagram.com/biotechusa_magyarorszag/
És csekkold TikTok-oldalunkat is:
https://www.tiktok.com/@biotechusa_magyarorszag
#BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess