4 diéta, 4 hónapig - Fogytam vagy csak szenvedtem? 🍝🥗🕗🥑

Íme hát az eszköz: https://bit.ly/4gUYLNy
0:00 - Bevezető
4:52 - Mediterrán diéta
17:30 - Paleolit diéta
27:33 - Időszakos böjt
38:16 - Vegán diéta
47:24 - Összegzés
CultureGeeks - https://youtube.com/@CultureGeeks
CultureGeeks+ - https://youtube.com/@CultureGeeksPlus
CultureGeeksPodcast - https://www.youtube.com/@CultureGeeksPodcast
CultureGeeksVod - https://youtube.com/@CultureGeeksVod
Támogass minket extra cuccokért
https://www.youtube.com/channel/UCPVsWo-FuumfvM79Vp2gZQA/join
https://patreon.com/culturegeeks
Nézz be a kulisszák mögé Instagram-on
https://instagram.com/theculturegeeks
Csekkolj rá a rövid tartalmainkra TikTok-on
https://tiktok.com/@culturegeeks
Lesd meg mit csinálunk Twitch-en
https://twitch.tv/culturegeeks
Légy tagja a Discord közösségünknek
https://discord.gg/FKUHrFg
Tekintsd meg a gönceinket
https://shop.pentamedia.hu/culturegeeks