Longevity-től az egészséges fogyásig – 10 gondolat az egészségmegőrzésről

📌 Longevity-től az egészséges fogyásig – válogatás a Diagnózis podcast adásaiból
Ebben a különleges válogatásadásban visszatekintünk az eddigi Diagnózis epizódokra, kiemelve a legfontosabb tanulságokat és gondolatokat. 🎧
🔹 Milyen témák szerepelnek az epizódban?
✔️ Longevity és egészséges életmód – Länger Jelena (Longevity Project alapító) és MacPherson Éva (természetgyógyász, életmódtanácsadó) elmagyarázzák, mit tehetünk az egészséges és hosszú életért, például segít-e ebben az időszakos böjt.
✔️ Fogyás és anyagcsere-egyensúly – Németh Dorottya (fitneszvilágbajnok, személyi edző) a saját tapasztalatait osztja meg a fogyás buktatóiról, míg dr. Breyer Helga (Sportkontroll, belgyógyász) kitér arra is, miért jobb kerülni a feldolgozott élelmiszereket és miért nem feltétlenül egészséges választás a gluténmentes pékáru.
✔️ Koleszterinszint és szív- és érrendszeri betegségek – Dr. Kiss Róbert Gábor (kardiológus professzor) személyes példáján keresztül mutatja be, miért fontos időben felismerni a magas koleszterinszintet.
✔️ Endometriózis – egy alábecsült női betegség – Dr. Brubel Réka (nőgyógyász) és Kollár Eszter segítenek megérteni, miért nem szabad figyelmen kívül hagyni a fájdalmas menstruációt és egyéb tüneteket.
✔️ Mellrák, diagnózis és gyógyulás – Bajkó Barbi (mellrák-túlélő) története inspiráló példát mutat, míg dr. Drajkó Veronika (onkológus) a korai felismerés fontosságát hangsúlyozza. De az is kiderül, le kell-e mondania egy fiatal daganatos nőnek a gyermekvállalásról.
🎙️ Ha érdekelnek az egészségmegőrzés és a gyógyulás témái, ne felejts el feliratkozni a Diagnózis podcast csatornájára!
📢 Következő epizód: A meddőség lelki oldaláról beszélgetünk egy pszichológussal és egy érintett párral. Tarts velünk!
🔗 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához 👉 https://www.facebook.com/groups/diagnozisegeszsegpodcast
#egeszseg #podcast #longevity #fogyas #koleszterin #endometriozis #mellrak #szivegeszseg #taplalkozas #mentalisegeszseg #gyogyulas