Szuper forma LIVE edzés#1 Szalka Andival preview
Közepes nehézségű súlyzós edzés, melynek kimondott célja a feszesítés. Kis ismétlésszámok, közepes intenzitás, teljes test átmozgatása jellemzi pici mobilizációval, erő elemekkel. Miután az edzés nehézségét a használt súly nagysága határozza elsősorban meg, ajánljuk mindenkinek szeretettel.
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: