![[11] Meditáció #3 Szorongás](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4073676/4073676-1637464327339-93cd35b8fa885.jpg "[11] Meditáció #3 Szorongás")
[11] Meditáció #3 Szorongás
Mindannyiunk életét változatos érzések és gondolatok teszik színessé. Viszont az a saját döntésünk, hogy ezeket az érzelmeket hogyan kezeljük a mindennapjainkban.
Általában az engyensúlyra törekedve nehezebb lehet a negatív és stresszes pillanatokból átbillenni a boldog és kellemes pillanatokba.
A mai meditáció alatt azt próbáljuk elsajátitatni, hogy hogyan éljünk nyugodtan, amikor épp a szürkébb árnyalatú gondolatok töltik ki az életünket.
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: