Tudatosság Podcast / 2022. november 4., péntek

#144: Elvárások - barát vagy ellenség?

A te napod is jobban indul majd ezzel az adással, mert – bár a címhez nem kapcsolódik –, elsőként azt tudhatjuk meg belőle, hogy mi Nikolett reggeli rutinja a kérdésekkel.

A Tudatosság Podcast aktuális adásának témája a felénk irányuló elvárások (akár saját magunktól, akár másoktól jönnek). Szó esik arról, hogy mit tudunk ezekkel kezdeni, és arról is, hogy mit teremt az, ha elvárásaink, kivetítéseink vannak másokkal szemben. Mihez kezdjünk, ha mondjuk nekünk nincs igényünk a külsőségekre, kedveskedésre, de a másik félnél ez rosszul veszi ki magát? Ez különösen fontos, ha írásban kommunikálunk, elkerülendő, hogy mondjuk utasítgatásnak tűnjön, amit írunk.

Elcsúszott félmondatok, amikből nem jön át a lelkesedés... az elvárás sokkal inkább akadály, mint valódi flow. Nikolett történetéből kiderül, hogy az ő életében, az ő családjában is történnek ilyen esetek. 

Most őszintén: ha elvárod, hogy valaki ott legyen veled, ahol és akkor épp nem akar, akkor az többet fog teremteni akár neked, akár a másiknak? Melyik változattal készül el egy szebb, jobb megoldás: ha elvárod, hogy megcsinálja valaki vagy ha teret adsz neki, hogy elvégezze, ha szeretné? A figyelem, a kontroll, még ha látszólag láthatatlanok is, szintén az elvárás energiáját hozzák, ami nem feltétlenül produktív.

És mi a helyzet a magunkra aggatott elvárásokkal? Nikolett vallja, hogy ha van tér, hogy mit kell megcsinálni, de nincs határidő, nyomasztás, neki az teremti a legtöbbet. A varázslat ott történhet meg, ahol megengedik – te adsz teret neki?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast