Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz / 2025. február 13., csütörtök

VI/2. Fordítsd át a haragodat önérvényesítő erővé

Pszichodráma és mindfulness - márciusban induló önismereti csoport KECSKEMÉTEN:⁠ https://www.facebook.com/events/2314723708889651⁠

Szomatodráma és mindfulness - márciusban induló önismereti csoport BUDAPESTEN:⁠ https://www.facebook.com/events/943557027892726⁠

Előadások, események, appok és a támogatásilehetőségek:⁠⁠

https://linktr.ee/drdomjan⁠⁠

Iratkozz fel!

Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeutaszakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulnessoktató beszélgetése -⁠⁠@dr.domjan⁠⁠

Epizód végén érintett két idézet:

Legtöbbünk abban a hitben nőtt fel, hogy a harag a kontrollálatlan összeomlással egyenlő. A harag azonbanfontos figyelmeztető jelzés arra, hogy valami nincs rendben. Ha pedig hatékonyan kiaknázzuk, akkor erőt ad ahhoz, hogy helyrehozzuk a dolgokat.

(Liz Fosslien)

Általános igazság, hogy jelentéktelen dolgokon izgatjuk fel magunkat, mert nem merünk "kikezdeni" a nagyobb, komolyabb témákkal, amelyek tulajdonképpen bosszantanak. Morgolódunk azért, mert valaki felületesen mosogat, ahelyett, hogy megmondanánk, hogy már nem szeretjük ezt a bizonyos személyt. (Henrik Fexeus)

Iratkozz fel!Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítéséttámogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon is - ⁠https://www.patreon.com/drdomjan⁠ - meg tudod tenni. Hálásan köszönöm!

- Web:⁠⁠https://drdomjan.hu⁠⁠

- Facebook események:⁠⁠ https://www.facebook.com/dr.domjan/events⁠

- Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/dr.domjan⁠⁠

- Threads:⁠⁠⁠https://www.threads.net/@dr.domjan⁠⁠

- Linkedin:⁠https://www.linkedin.com/in/mihály-dr-domján-44858b182⁠

- TikTok:⁠⁠https://vm.tiktok.com/ZMR2J3pxD/⁠⁠

- Spotify:⁠⁠ https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp⁠⁠

- YouTube:⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FlXHb9iN2nfXxbaaBTRSxbTZBSb-3L0⁠⁠

- Apple Podcasts:⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4⁠⁠

- Anchor:⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-domjan⁠⁠

-RadioPublic:⁠⁠https://radiopublic.com/dr-domjn-mihly-G2rlZv⁠⁠

- Breaker:⁠⁠https://www.breaker.audio/dr-domjan-mihaly⁠⁠