teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021)
a 2021. szeptemberében megjelent epizódot ismételjük a nyári szünetben.
adásnapló: halottnakacoach.blog
a műsor vendége a téma szakértője, dr. Hruska Emese zenepszichológus, zenész és egyetemi oktató aki a perfekcionizmusból phd-zott. van egy podcastja is (azaz kettő angolul) a perfactionist.vele beszélgetek a lámpalázról, a túlzott teljesítmény elvárásról és az ehhez kapcsolódó szorongásról, ami minket hétköznapi embereket is érint.
hivatkozások:
Emese honlapja: https://perfactionist.org/
Brené Brown: https://brenebrown.com/
könyv: Fejben dől el – Sportpszichológia mindenkinek
- - - - - - - - -
kapcsolat:
egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu
iratkozz fel a heti HAC hírlevélre!
csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!
kövess az instagramon @halottnakacoach!
adásnapló és blog: halottnakacoach.hu
zene: däjak
ADNI JÓ - legyél te is mecénás!
egyszeri támogatás:
revolut: @andrasban
iratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!
köszönöm // andrás
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/halottnakacoach/message
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: