Mental Hangover / 2021. június 10., csütörtök

Aktuális

Sajnos nem tudtunk elmenni a mindannyiunk életét megváltoztató pandémia hatásai mellett. Laci mint témagazda vezetésével boncolgattuk, hogy amikor a bezártság következtében a hétköznapok és a pihenő napok összefolynak ki hogyan kezelte a lezárást az állandó otthonlétet, milyen folyamatokat indított el benne és kinek mit adott az egész helyzet, hogyan próbálta a maga hasznára fordítani a hírtelen nyakába szakadt többlet időt és hogyan működtek, változtak a kapcsolatai önmagával és a környezetével. Beszélünk lemondásról, a dolgok, események felgyorsulásáról de ezzel párhuzamosan vajon nő a hatékonyságunk?

• Lytton időt veszít, ami hiányérzetet okoz benne.


• Judit a sporton, nevezetesen a futáson keresztül világít rá néhány aktualitásra.

Az alábbi kérdések merültek fel bennünk az aktuális téma kapcsán:

Nincsenek igazi külső ingerek, lazulnak a kapcsolatok így az ember kénytelen-kelletlen kicsit kivonul a világból de jó ez a kivonulás és ha igen meddig?

A család és a kapcsolatok szerepe, ereje de létezik olyan, hogy a kapcsolatok természetes szelekciója?

Hogyan tesszük le a múltat és miért jó kívülállónak lenni?

Mit tartasz meg a változásokból és hogyan lesz valaki (végre) önálló a Covid alatt?

Górcső alá vesszük az amerikai Pszichológia Társaság egy a Covid 19 az egyénekre gyakorolt hatásairól szóló jelentését is:

Mit okoz benned ha kénytelen vagy szembesülni önmagaddal?

Fel tudsz-e venni új szokásokat, feladatokat?

Pozitív dolgokból, a szeretetből valóban tudsz építkezni, a fókusz tényleg segít túlélni?

Egy történelmi példából kiindulva kibeszéljük, hogy egy nagyon nehéz helyzet, a lehetőségek hiánya, a kilátástalanság hogyan inspirált akár egy egész társadalmat az önvizsgálatra és fejlődésre, a társadalom része és egésze hogyan reagált a változásra:

Hogyan tudunk tovább lépni?

Képesek vagyunk arra, hogy felfogjuk az elkényelmesedés problémáját és ezáltal is megtanuljunk reflektálni?

Kövess minket az alábbi platformokon:

🎙️ Apple Podcasts: http://bit.ly/ApplePodcastMentalHangover

🎙️ Spotify: http://bit.ly/SpotifyPodcastMentalHangover

🎙️ Anchor.fm: https://anchor.fm/mental-hangover

👋Lépj velünk kapcsolatba:

🔗 https://www.facebook.com/mentalhangover