Asszem blog / 2023. április 20., csütörtök

Rubik-kocka 'edzésterv'

Nagyvonalakban a következő 'edzéstervet' dolgoztam ki magamnak a rubikozáshoz:

Fókuszált gyakorlás

• Fix ideig (mondjuk 1 óra) csak a kockára és az adott feladattípusra fókuszálva

Tanulás

• Új algoritmust tanulok
  
  • Naponta max 1-2 új algoritmus
  
  
  • Az első memorizálás után 1-2 óránként ismételve
  
  
  • Éjjel aludva rá egyet
  
  


• A már ismert algók működését próbálom jobban megérteni


• YouTube oktatóvideókat nézek

Lassú gyakorlás

• A már megtanult algoritmusokat gyakorolom, lassan, nem időre


• Először addig, amíg stabilan nem megy fejből


• Utána addig, amíg stabilan nem megy vakon is


• Utána minél gyorsabban

Időre gyakorlás

• Csak a kereszt kirakása időre


• A kereszt és F2L kirakása időre (részidőket mérve)


• A teljes kocka kirakása (OLL és PLL együtt, részidőket mérve)

Forgatás technika gyakorlás

• Ezzel még nem foglalkoztam, de ha stabilan megvan a két lépéses OLL+PLL elkezdem ezt is.

Spontán gyakorlás

• Bármikor a nap során, amikor lehetőségem adódik rá


• Meetingek közben


• Telefonálás közben


• Utazás közben


• Sorozatnézés közben


• Fürdőkádban, klotyón (najó, ezen még gondolkodom)

Örömkockázás

• Amikor csak úgy, a kirakás öröméért rakom ki a kockát. Függetlenül a sebességtől, a módszertől, csak úgy, mert jó. 


• Ilyen is kell :-)

Tovább az eredeti oldalra!