Narancsturmix
Villámgyors és egészséges reggeli, tízórai vagy uzsonna lehet. Még jobb, ha méz nélkül készül, Csenge miatt én most tettem bele keveset. Sok sikert hozzá! ;)
1 narancsot megpuculonk, negyedeljük, majd falatnyi darabokra vágjuk – közben eltávolítjuk belőle a magokat. Turmixgép tartályába tesszük, hozzáadunk 8 szem mandulát, 1 evőkanál chiamagot, 1 evőkanál mézet és 300 g kefirt. Alaposan összeturmixoljuk, azonnal fogyasztjuk.
0 Hozzászólás:
Legyél te az első hozzászóló!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezni: